Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1111 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 82,59g | Karb: 120,69g.
Makan Pagi: Captain Oats Rolled Oats, Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Pepes Tahu. Makan Malam: Kentang Rebus, Sosro S-Tee, Sambal Goreng, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Kuning, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, SuperIndo Kerupuk Seblak, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu, Ikan Tongkol. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|