Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
808 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 70,53g | Karb: 63,33g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis, Kopi, Botok, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ikan Salmon Panggang . Makan Malam: Jeruk, Keju Cheddar, Saus Cokelat, Mayones, Singkong Rebus, Telur Ceplok, Telur Rebus, Selada, Nasi Putih, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|