Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1003 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 57,29g | Karb: 104,91g.
Makan Pagi: Kecambah, Kecipir, Tahu, Tempe Goreng. Makan Siang: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kecambah, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, ABC Saus Tiram, Sunco Minyak Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Sawi, Wortel Dimasak, Brokoli, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Palmia Margarin, Pisang Kepok Rebus, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, A.T.B Milk Marie Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vincentia vey
|