Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1225 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 67,01g | Karb: 124,59g.
Makan Pagi: Tahu, Buah Naga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna. Makan Siang: Tempe, Telur Rebus, Sun Kara Santan Kelapa, Beras Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|