|
mayaaaaan
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1912 kkal
|
Lemak: 100,41g | Prot: 65,94g | Karb: 199,39g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Kelapa Kering, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pentol. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Kelapa Kering, Santan, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Keripik Usus, Kacang Hijau, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Telur Rebus, Pisang Raja Direbus Matang, Mayora Superstar Triple Chocolate, Ikan Tongkol Goreng, Kelapa Kering, Rambutan, Pisang Raja Direbus Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diankumkum
|