|
Lp
Fat 40.7
Vf : 10,5
Sk. : 21,5
BMI: 28,4
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
360 kkal
|
Lemak: 8,72g | Prot: 6,95g | Karb: 65,32g.
Makan Pagi: Fruit Salad with Cream. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Yellow Rice. Camilan/Lainnya: Vegetable Spring Roll. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|