Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 56,66g | Karb: 191,23g.
Makan Pagi: Sosis Ayam. Makan Siang: Telur Goreng, Bubuk Cabai, Sosis Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Sosis Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken Cup, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Pisang. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desi Ratanasari
|