Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 71 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1295 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 98,80g | Karb: 125,85g.
Makan Pagi: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Goreng. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Kikil, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Semangka. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hazelnut choco
|