Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
868 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 50,85g | Karb: 118,56g.
Makan Pagi: Pisang, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Makan Siang: Kering Tempe, Sambal Goreng, Selada, Kacang Panjang Hijau, Ayam Goreng, Coklat Manis atau Gelap, Kraft Singles, Singkong. Makan Malam: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Jagung Rebus, Keju Cheddar, Saus Cokelat, Singkong, Ayam Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|