Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1017 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 66,07g | Karb: 109,47g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis, Kopi, Pisang, Sayur Lodeh, Nasi Liwet, Ayam Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Makan Siang: Garuda Kacang Telur, Lalapan, Sambal Goreng, Jeruk, Lemper, Ikan Bawal. Makan Malam: Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Teh Tarik, Pentol. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|