Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1184 kkal
|
Lemak: 25,69g | Prot: 72,15g | Karb: 178,37g.
Makan Pagi: Duku, Jeruk, Pisang, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bandeng Presto, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Terung, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kangkung, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Jeruk, Kangkung, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terung, Sayur Asem, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia widian
|