Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1400 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 70,20g | Karb: 193,76g.
Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam gulai ala ala. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam gulai ala ala, Roti Panggang Perancis (Beku), Taro Taro Net Seaweed. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Strawberry, Nextar Nextar, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Jus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|