Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1040 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 47,07g | Karb: 133,29g.
Makan Pagi: Palmia Margarin, Tomat, Telur, Putih Telur Matang, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Kangkung, Terong Balado, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sawi Hijau, Kubis, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Camilan/Lainnya: A.T.B Milk Marie Biscuits, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Salak, Greenfields Yogurt Drink Lychee, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vincentia vey
|