|
🤸🤸
Bom diaaaaaaaa!
💪🎯🙏🏻
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 70,27g | Karb: 12,71g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Vagem Cozida, Tomates, Brócolis Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Costela de Porco Assada, Carne de Vaca Assada. Makan Malam: Café, Pudim Letícia, Piá Requeijão Cremoso , Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frpaty
|