Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 84,17g | Karb: 160,06g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Semur, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Yun-Yi Tahu Kuning, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Labu Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Fiesta Bakso Keju, Otak-Otak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang. Camilan/Lainnya: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Yamazaki My Roti Tawar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|