Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 51,25g | Karb: 108,82g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Kalbe Hydro Coco Original, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Pastel, Kurma, Telur Asin, Tahu Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Tanah, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ikan Bawal, Tempe Kukus, Tahu Goreng, Pisang, Botok, Lalapan, Ikan Lele Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|