Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 56,22g | Karb: 142,18g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Bihun Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi. Makan Malam: Kerupuk Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|