Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 32,65g | Prot: 91,70g | Karb: 170,20g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel, Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lee yuri yuyu
|