Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 95,25g | Karb: 99,39g.
Makan Pagi: Buah Naga, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. Makan Malam: Skippy Creamy Peanut Butter, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|