Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 41,80g | Karb: 197,74g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Kue Lumpur. Makan Siang: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Slai O'lai Selai Stroberi, Semur Daging, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|