Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 67,54g | Karb: 203,09g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Avocado Vegetable Oil, Great Value Shredded Hash Browns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bell Peppers, Onions, Boost Glucose Control, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Celery , Hummus , Splenda Brown Sugar Blend, Chicken Noodle Soup, Gala Apples. Makan Malam: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Milk (Nonfat) , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Raisin Bran . Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Your doing wonderful Crystaljo
30 Jan 22 oleh anggota: buenitabishop
|
30 Jan 22 oleh anggota: _bec_ca
|
Thank you Becky & Buenita💙💙
30 Jan 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
Your so welcome Crystaljo
30 Jan 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Wow!!! You did it.
I am so happy for you
Inspirational
30 Jan 22 oleh anggota: MdelP
|
31 Jan 22 oleh anggota: Snowwhite100
|
31 Jan 22 oleh anggota: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|