Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 81,61g | Karb: 156,28g.
Makan Pagi: Beras Putih, Telur Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nutriboost Rasa Kopi. Makan Siang: Sun Kara Santan Kelapa, Kue Apem, Bakmi GM Bakmi Jawa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Putih, Tempe, Terung. Makan Malam: Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi, Siantar Top Go! Potato, Udang Rebon, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|