Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 97,14g | Karb: 123,22g.
Makan Pagi: Kopi, Manggis, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Udang Goreng, Daging Sapi, Lidah Sapi, Bubur Nasi. Makan Siang: Chuba Stik Stik Balado, Garuda Kacang Telur, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi, Kalbe Hydro Coco Original. Makan Malam: Manggis, Duku, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Puding Coklat, Lidah Sapi, Singkong, Daging Sapi, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Telur Dadar, Soto Ayam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|