Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 67,11g | Karb: 158,89g.
Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Margarin, Sari Roti Roti Kasur Susu, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Tahu, Telur. Makan Malam: Rempeyek, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Camilan/Lainnya: Van Houten Cocoa Powder, Nestle Susu Bear Brand, Pisang, Cho Cho Cokelat Compound, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jurnalmiaw
|