Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 48,83g | Karb: 119,94g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Good Day Cappuccino, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Telur Rebus. Makan Siang: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso tanpa Daging, Jahe, Gula, Sidomuncul Kunyit Asam, Kacang Tanah, Oatbits Biskuit Oat Raisin. Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|