Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2014
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 132,16g | Prot: 35,61g | Karb: 80,67g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Bell Peppers, Egg, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Publix Salted Macadamia Nuts. Makan Malam: Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Yellow Onions (Sauteed), Price Chopper Celery. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 10 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|