Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 119,0 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 91,50g | Karb: 133,99g.
Makan Pagi: Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Great Value Egg Makers, Best Choice APPLE Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Setelah Sarapan: Great Value Mild Cheddar Cheese. Makan Siang: Gatorade Chocolate Super Shake. Setelah Makan Siang: Frito-Lay's Cheetos. Makan Malam: Kroger 50% Less Sugar & Sodium Barbeque Sauce, Kroger Taco Sauce Mild, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Broccoli Florets, Great Value Frozen Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value White Hamburger Buns. Camilan/Lainnya: 365 Berry Medley, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|