Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 16,34g | Prot: 58,19g | Karb: 124,27g.
Makan Pagi: Misoa, Sambal Goreng Kentang, Pisang, Jus Jeruk Nipis, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Putih Telur Matang, Selada, Kacang Panjang Hijau, Pecel, Brokoli, Telur Rebus, Nasi Putih, Daging Sapi Giling, Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai, Kopi. Makan Malam: Telur Goreng, Pisang, Ayam Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|