Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 68,43g | Karb: 181,98g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Bakso Ayam, Mie Ayam. Makan Siang: Goldenfil Choco Crunchy, Skippy Creamy Peanut Butter , Roti gandum kedelai. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Oyong, Tempe Orek, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Kue Sus, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|