Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 26,58g | Prot: 71,30g | Karb: 107,39g.
Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Okra Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tenggiri Goreng, Perkedel Kentang. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis, Sambal Goreng, Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelinatheo
|