Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 112,59g | Karb: 163,01g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semur Daging. Makan Malam: Teh Kotak Blackcurrant, Tumis Buncis, Steak Daging Sapi, Engel Mashed Potato. Camilan/Lainnya: Lumpia Basah, Bolu Pisang, Kue Bolu, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|