|
Day 47
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 46,29g | Karb: 105,79g.
Makan Pagi: Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Garuda Kacang Telur. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kemangi, Sasa Santan Bubuk, Tahu, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|