Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 73,38g | Karb: 150,57g.
Makan Pagi: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada. Makan Siang: Soto Ayam, Gado Gado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubid12
|