Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 119,7 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 100,07g | Karb: 164,19g.
Makan Pagi: Williams Sliced Bacon, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg Makers, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Setelah Sarapan: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Caramel Latte. Makan Siang: Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Flatout Carbdown Flatbread. Setelah Makan Siang: Pillsbury Chocolate Fudge Brownie Mix, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Makan Malam: Campbell's Skillet Sauce Creamy Parmesan Chicken, Kroger Chicken Flavored Stuffing Mix, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Frito-Lay's Cheetos, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
congratulations Brenda on your weight drop
23 Jan 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Wow that’s a fantastic weight drop
25 Jan 22 oleh anggota: mar8866
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|