Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 59,37g | Karb: 192,92g.
Makan Pagi: Lotte Xylitol (Permen Karet), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Makan Siang: Telur, Makaroni, Beras Putih, Kerupuk Putih. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Bamboe Bumbu Bali, Sania Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya. Camilan/Lainnya: Pisang, Keju Cheddar, Dua Kelinci Kacang Polong Mas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|