Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 64,91g | Karb: 132,17g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Lontong. Makan Siang: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Ikan Layang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Gulai Kambing, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissahfeb
|