Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 83,04g | Karb: 123,61g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Ikan Kembung. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Real Good Coklat Pisang, Duku, Salak, Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pitaazkiya
|