Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 84,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 83,45g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Red Onions, Cucumber (with Peel) , Red Cabbage, Cooked Tomatoes, Sari Roti Roti Tawar, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled) . Makan Siang: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Spinach, Steamed Rice. Makan Malam: Baby Corn, Red Cabbage, Tea Unsweetened, Mayonnaise , Steamed Rice, Onions , Green Leaf Lettuce , Carrots, Cucumber Pickles, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Roasted Macadamia Nuts, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.anitayuni
|