|
Day 10
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 70,65g | Karb: 138,17g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Tahu Bakso, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur Kering, Kering Tempe, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niaahimsa
|