Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 64,79g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Stroberi, Pisang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Buah Naga, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), SuperIndo Kerupuk Seblak, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|