Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 21,35g | Prot: 72,66g | Karb: 92,70g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Sawi Hijau, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayundazuzzy
|