Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2902 kkal
|
Lemak: 128,55g | Prot: 63,54g | Karb: 381,81g.
Makan Pagi: Strawberries, Strawberries, Wilde Terra Maple Almond Cereal, Oatly Oat Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Makan Siang: T. Marzetti Buttermilk Ranch Dressing, Domino's Pizza Classic Garden Salad, Sprouts Crunchy Shrimp Roll. Camilan/Lainnya: Girl Scout Cookies Tagalongs, Utz Mini Twist Pretzels, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Caramels. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|