Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 63,71g | Karb: 158,59g.
Makan Pagi: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee with Skim Milk, Boost Glucose Control. Makan Siang: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Progresso Plus Soup #1, Roma Tomatoes, Avocados. Makan Malam: Darigold 1% Lowfat Milk, Kellogg's All-Bran Original, Dole Bananas. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), World's Finest Chocolate Wafer Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|