Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 119,4 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 118,87g | Karb: 222,74g.
Makan Pagi: Kroger Mexican Style Cheese, Kroger Traditional Salsa (Mild), Flatout Flatbread, Great Value Egg Makers, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Setelah Sarapan: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Makan Siang: Frito-Lay's Cheetos, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Kroger Original Cream Cheese Spread. Setelah Makan Siang: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Millville Chocolatey Bliss Pastry Crisps. Makan Malam: Kroger Original Cream Cheese Spread, Pillsbury Chocolate Fudge Brownie Mix, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Kroger Mexican Style Cheese, Beef Goulash. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Brownie, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|