Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 59,13g | Karb: 152,56g.
Makan Pagi: Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Ikan, Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Greenfields Choco Malt Milk. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Ikan, Botok, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Choco Malt Milk. Camilan/Lainnya: Getuk, Stroberi, Pastel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|