|
naik lagi, tapi kayaknya emang karena persiapan ada tamu...
mudah2an tamu nyabyang 9 bulan 10 hari ya...
😁😁😇😇
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 35,48g | Karb: 148,78g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Tong Tji Green Tea Jasmine, Kepala Djenggot Teh Hijau, Regal Marie Biscuits. Makan Malam: Tahu, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah AlaStar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula, Tong Tji Green Tea Jasmine, Telur Asin. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Melts Dark Chocolate Spread, Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|