Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 136,47g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Stroberi, RSP Truefit. Makan Siang: Dada Ayam, Gula Pasir, A1 Kembang Tahu, Wortel, Tomat Merah, Daun Bawang, Jamur Kancing, Bawang Putih. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: RSP Truefit, Ceres Meses, Lezza Chicken Pok Pok, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinepsari
|