|
Sebulan lebih hampir 2 bulan harus berurusan sama dokter pskiatri kehilangan mood segalanya al hasil makan ga beraturan sehari bisa tumpah2 kalori dan ga ada minat buat olahraga .. pas nimbang wow naik nya 😭 bissmilah mulai lagi .. smangat pejuang ideal
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
268 kkal
|
Lemak: 14,82g | Prot: 7,69g | Karb: 29,70g.
Makan Pagi: Dancow Susu, Kue Lumpur. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|