|
timbangan digital gt hasilnya bener ga sih? wkwkwkw rasanya kesel setiap nimbang selalu naik turun. timbangan yg nyambung ke aplikasi keknya lebih akurat deh, ya gasih?
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
526 kkal
|
Lemak: 16,68g | Prot: 29,68g | Karb: 69,55g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar, Selada Kol. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|