Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2594 kkal
|
Lemak: 103,33g | Prot: 99,60g | Karb: 252,59g.
Makan Pagi: Herbata bez Cukru, Carrefour Pieczywo Lekkie Pszenne, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidor, Szynka, Mlekpol Serek Naturalny, Amino Sos Paprykowy, Jajko na Twardo, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. Makan Malam: Grześkowiak Mizeria, Kompot z Truskawek, Ziemniaki, Kotlet Mielony, Domowe Zupa Krupnik. Camilan/Lainnya: Woda z Cytryną, Sok Pomidorowy, Wódka, Landrynka, Herbata bez Cukru, Carrefour Pieczywo Lekkie Pszenne, Masło, Kaufland Pomidor, Szynka, Bigos. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaBoKa
|